Einträge von Elwine

dauerhaft-schlank: Gesundheit & Wäschepflege

wie schaut es mit anderen Bereichen der Gesundheit aus? Ernährung ist schließlich nicht alles! Bereiche, an die wir zunächst einmal gar nicht denken – und die wir aber noch direkter – und oftmals noch viel, viel einfacher beeinflussen können.
Dazu möchte ich dich mitnehmen auf eine ganz spannende Reise.

Gesund Abnehmen: Darmsanierung und Ballaststoffe

Passt die personalisierte Ernährung nicht ganz in dein Konzept von dem, was du so kennst in Sachen gesunde, ausgewogene Ernährung? Vielleicht wunderst du dich, wieso manchmal ein Brötchen mehr Sinn machen soll, als Gemüse oder Salate. Oder du fragst dich, wie es sein kann,

Fett ist nicht gleich Fett

Du hast vielleicht schon die dritte LowCarb Diät mit nur mäßigem Erfolg hinter dir, und dann dachtest du dir: Jetzt probiere ich’s einfach mal damit, die Fette zu reduzieren!
Aber was passiert dann?

LowCarb – Passt das auch für dich?

Hast du dich auch schon mal gefragt, warum die letzte Low Carb Diät, von der du gehört hast, zwar total gut bei deiner Freundin funktioniert hat, aber nicht bei dir?
Wenn wir durch die Brille der personalisierten Ernährung drauf blicken, merkst du schnell, dass