Dauerhaft schlank hat auch ganz viel damit zu tun, dass man nicht immer wieder dem Heißhunger zum Opfer fällt. Kennst du das auch: Kaum hat man irgendeine sinnvolle Maßnahme hinter sich, und schon bist du wieder in deinen alten Mustern! Du hast vielleicht gefastet, oder eine Darmsanierung gemacht, entgiftet oder sonst etwas getan – und schwups, nach ganz kurzer Zeit sind alle guten Vorsätze wieder weg!
Wie genau funktioniert denn die personalisierte Ernährung? Und wie ist es eigentlich mit mir zu arbeiten? Oft hat man hunderte Fragen im Kopf, und weiß weder welche die wichtigste Frage ist, noch wo und wie anfangen?! Dieser Artikel bringt hoffentlich Licht ins Dunkel!
Gesunde Ernährung und Tiefkühl-Essen, passt das zusammen? Anläßlich des Tages der Tiefkühlkost möchte ich das heute etwas unter die Lupe nehmen. Überhaupt finde ich, dass der Begriff „gesunde Ernährung“ etwas differenzierter betrachtet werden muss, …
Isst du auch gerne Schokoladenkuchen? Oder mal ein Croissant, oder sonstige Leckereien? Ende Januar waren ganze 3 solcher „Aktionstage“: Es war Tag des Schokoladenkuchens, der Blaubeerpfannkuchen und des Croissants 😉
Eine gute Gelegenheit, die Thematik mal aufzugreifen und ein paar Gedanken dazu zu teilen