Wie funktioniert personalisierte Ernährung in der Praxis?

Woran liegt es, dass wir uns oft nicht festlegen können (oder wollen)? Und vor allem: Wie geht man damit um? Was hat die Ernährungsplattform damit zu tun, und wie nutzt du dieses Tool für deinen Entscheidungsprozess?

Wir holen dein Unterbewusstsein mit ins Boot. Das ist der Garant dafür, dass du ganz genau weißt, wofür du deine Schritte gehst, dass du sie voller Freude gehst und dran bleibst.
Wie fühlt es sich an, wenn du – entgegen aller boykottierenden Glaubenssätze – dein Gewichtsziel erreichst, und dein neues Gewicht auch nach 4, 6 oder 12 Monaten immer noch hast?

Aber nur, wenn du lernst, deine Plattform richtig zu nutzen. Genau das lernst du in diesem Coaching-Modul.

Das ist die hohe Kunst der Ernährungsoptimierung: Statt auf Dieses oder Jenes zu verzichten, lernst du, Lieblingsspeisen ganz gezielt einzubauen und sie voller Freude zu genießen. Und das im Bewusstsein: „Ich nehme dabei sogar ab – oder zumindest nicht weiter ZU!“ – Total spannend!

Dass du immer mal wieder Gelüste auf Dieses oder Jenes hast, das kennst du sicher von früher. Es ist höchste Zeit, den Heißhunger endgültig zu verabschieden, meinst du nicht auch? Hier lernst du, unter welchen Umständen das richtig gut funktioniert.

Nach 5 Wochen bist du schon ziemlich vertraut im Umgang mit der Plattform – und du siehst auch sicher schon erste Ergebnisse (sichtbar auf der Waage, aber auch spürbar in deinem Körpergefühl!). Hier geht’s nun um ein paar I-Tüpfelchen, damit du noch effektiver und mit viel Freude dein Ernährungskonzept im Alltag nutzen kannst.

Nach 6 Wochen hast du ganz sicher etliche erfolgsfördernde Routinen etabliert, sehr viel über deine individuelle Ernährung gelernt, und du hast einen Geschmack davon, wo die Reise hingehen kann! Ab hier begleite ich dich lose und locker mit je einer Mastermind-Session pro Monat. Doch ich bin jederzeit für alle Fragen, die auftauchen in der Facebook-Gruppe für dich da. So lange, bis du wirklich alles erreicht hast, was du möchtest!