Schlemm dich schlank Challenge
Du möchtest auch lieber schlemmen statt verzichten?
Dann findest du hier die Inhalte der Schlemm-dich-schlank Challenge schön übersichtlich zusammengefasst.
Tag 9: Sport & Bewegung
Lass uns abschließend noch einen kleinen Blick auf das Thema Sport und Bewegung werfen. Es ging ja in der Challenge bisher ausschließlich um den Bereich Ernährung (und ums schlank Schlemmen ;-)). Doch ich kann mir vorstellen, dass du dich vielleicht fragst, was von den sonst üblichen Trainings-Tipps und Empfehlungen zu halten ist.
Wenn es mir gelungen ist, dich im Laufe der letzten Tage von einer komplett neuen Perspektive auf den Ernährungsbereich zu begeistern, dann kannst du dir ja sicher denken, was jetzt kommt:
Yesss, auch in Sachen Sport und Training erwartet dich ein komplett neuer Blickwinkel. Sei gespannt und lass dich überraschen!
So viel sei schon mal verraten: Es darf einfach sein!
Tagesinput
Hier findest du nochmal dein Workbook zum Download:
