Schlemm dich schlank: Stelle dir die richtigen Fragen!

Blitz-Impulse für nachhaltiges gesundes Abnehmen

Es gibt Angebote und Ernährungskonzepte, wie Sand am Meer. Hätte dich eines davon wirklich langfristig zufriedengestellt, dann würdest du jetzt nicht diese Zeilen hier lesen! Hand aufs Herz, bist du glücklich mit deinem Gewicht oder mit deinem Abnehm-Erfolg? Hast du Freude an deiner täglichen Ernährung, oder fühlst du dich eingeschränkt (in der Handhabung im Alltag oder bei der Auswahl der Lebensmittel)?

Essen-ausgewogen

Und hast du dir jemals die 3 folgenden Fragen gestellt?

Frafge-Ernaehrungsplan

Was sind meine Wünsche und Bedürfnisse? Wie schaut denn mein Alltag aus? Wie viel Struktur / Flexibilität brauche ich im Umgang mit meiner Ernährung?
Was braucht denn mein Körper? Was muss ich genau „tanken“, damit er richtig schön „rund läuft“? Passt das mit Punkt 1) zusammen?
Habe ich wirklich ausreichend von allen wichtigen Nährstoffen gegessen? Habe ich auf etwas verzichtet und warum? War das wirklich nötig?

Diese Fragen und noch ein paar mehr verändern nicht nur deinen Fokus. Sie helfen dir, künftig alles, was dir so begegnet aus einer anderen Perspektive wahrzunehmen.

Ich habe dir eine Übersicht in Form eines Plakats über die elementaren Fragen erstellt.
Damit du nie wieder überlegen, zweifeln und suchen musst! Denn das frustriert am Meisten, stimmt’s?
Kaum hast du – endlich mal wieder! – ein paar Pfunde weniger, kommt …

dieser oder jener runde Geburtstag,
der Sommer und die Grill-Feste
oder … *Weihnachten*

Und schon ist es wieder vorbei mit den guten Vorsätzen.

Wie wäre es, wenn du dir solche Fragen stellst, die dazu führen, dass dich dein Ernährungskonzept dauerhaft begleitet und nicht immer nur eine Hau-Ruck-Aktion ist?

Das Ziel:

Du wirst Klarheit für dich gewinnen.
Das macht dich unabhängig und frei von irgendwelchen Versprechungen oder vom nächsten „neuesten Trend“.
Du lernst abzuwägen und zu beurteilen, ob irgendein Konzept überhaupt den allerwichtigsten Anforderungen entspricht, die dir elementar wichtig sind!

Gewichtsziel

Und das Beste:
Du kannst dir dein Plakat ausdrucken und sichtbar aufhängen – damit du immer den richtigen Fokus hast , und natürlich als Anregung für deine individuellen Fragen.

Fordere hier deine Blitzimpulse an und starte gleich mit einem Switch in deiner Haltung!

Was passiert nach deiner Anmeldung?

Du bekommst nun als erstes dein Übersichts-Plakat, damit du gleich eine Anregung hast, dir die für dich wichtigen Fragen zu stellen.

Die Herangehensweise ist komplett anders, als du es vielleicht bisher kennst. Das heißt, ich werde dir nicht erzählen, dass du Zucker meiden sollst, dass Kohlenhydrate an sich nicht okay sind, oder dass du bei der Auswahl der Fette auf gute, möglichst ungesättigte pflanzliche Öle achten sollst. Denn das hast du schon x Mal gehört und ich erzähle dir da ganz bestimmt nichts Neues!

Aber: Was macht es denn mit deinem Gehirn, wenn du dir zum Beispiel die Frage nach deinen Lieblingsgerichten stellst?

Komisch oder?
Das passt nicht zusammen! Lieblingsgericht und abnehmen, dafür hat unser Kopf keine Erfahrung abgespeichert, an die das Gehirn nun andoggen kann!

Und genau deshalb gibt es direkt im Anschluss an dein Übersichtsplakat eine ganze Woche lang täglich je einen Mini-Videoimpuls, der dir helfen soll, diese Fragen richtig einzuordnen.

Elwine-rund

Diese Blitz-Impulse sind für dich kostenfrei. Hole sie dir gleich und lass uns die Perspektive verändern – für einen dauerhaft schlanken und gesunden Lebensstil

Let’s go!

Du brauchst noch eine Entscheidungshilfe? Dann schau dir an, was Christiane erlebt hat!

Es ist wirklich erstaunlich, was alles geht, wenn man dem eigenen Körper-Programm vertraut, … und wie viele Dinge, die üblicherweise als gut oder erstrebenswert gelten plötzlich in einem ganz anderen Licht erscheinen!
Aber schau selbst: 😉

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